¡Bienvenido al rincón de la salud y la felicidad! En esta web, te sumergirás en un viaje apasionante hacia un estilo de vida más saludable, …
Mensaje de bienvenida
Presentamos “Demasiado bien para estar bien”: un libro creado por Activa la Vida
Una reflexión de por qué se hizo el libro En Activa la Vida llevamos años hablando sobre bienestar, salud y equilibrio real. Pero también hemos …
Flexibilidad Metabólica: Energía y Salud
La salud metabólica es mucho más que tener un metabolismo “rápido” o “lento”. Es el equilibrio que permite a tu cuerpo transformar la energía de …
Los Tóxicos en la Cocina: Peligros Ocultos y Cómo Protegernos
La cocina, ese espacio donde día a día preparamos nuestras comidas… Puede parecer uno de los lugares más seguros en el hogar. Sin embargo, debajo …
5 Suplementos Esenciales que Mejorarán tu Salud
En la búsqueda constante por mantener y mejorar nuestra salud, los suplementos dietéticos se han convertido en una herramienta valiosa para complementar nuestras necesidades nutricionales. …
Los Beneficios de la Cúrcuma
Desde tiempos inmemoriales, la cúrcuma, también conocida como «el oro de la India», ha sido apreciada tanto por sus cualidades culinarias como por sus poderes …
Los Beneficios del Jengibre
El jengibre, conocido científicamente como Zingiber officinale, es una planta tropical cuya raíz es ampliamente utilizada en la cocina y la medicina tradicional. Originario de …
El Poder de la Mente sobre el Dolor: Técnicas de Visualización
La experiencia del dolor, ya sea agudo o crónico, puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de una persona. A lo largo …
Ensalada de Aguacate y Fresas
Esta ensalada de Aguacate y Fresas es una opción deliciosa y nutritiva que combina la cremosidad del aguacate con la frescura y dulzura de las …
Los Beneficios del Agua de Mar en Nuestra Salud
El agua de mar, elemento fundamental de nuestra Tierra, ha despertado un interés creciente en el ámbito de la salud humana. Este recurso, que conforma …
El Eje Intestino-Cerebro
La conexión entre el intestino y el cerebro, conocida como el eje intestino-cerebro no sólo trasciende a la mera función digestiva. Con más de 100 …